دكتر محمد رضا محمدحسنی در گفت وگو با ایسنا، افزود: بیماران قلبی باید به این نكته توجه داشته باشند كه ضربان قلب آنها باید متناسب با سنشان افزایش یابد. ضربان قلب افراد از كم كردن سنشان از عدد 220 به دست میآید. به عنوان مثال،حداكثر ضربان قلب یك فرد 40 ساله 180 است.
وی تاكید كرد: مبتلایان به بیماریهای قلبی و عروقی باید فشار خون خود را كنترل و از انجام ورزش به صورت ناگهانی و بدون مشورت پزشك در تعطیلات نوروزی خودداری كنند.
این فوق تخصص قلب و عروق درباره تغذیه بیماران قلبی تاكید كرد: این افراد باید از مصرف خوردنیهای پرچرب، سرخكرده و حاوی مواد افزودنی و نمك زیاد خودداری و از غذاهایی استفاده كنند كه حاوی میوه و سبزیجات بیشتری هستند.
محمد حسنی در پایان به بیماران قلبی توصیه كرد كه مكانهای دارای هوای پاكیزهتر را برای مسافرتهای نوروزی انتخاب كنند.
نظر شما